女性生理期身体失血，要及时的补血，阿胶是很好的补血保健品，女性在日常想要补血不妨是吃一些阿胶，但是阿胶还具有止血的作用，经期食用有一定的影响，那么经期可以吃阿胶吗?下面来看看专家的具体说法，一起来看看吧。
首先因为女性朋友生理期会大量失血，而铁元素能够促进人体内血红细胞以及血红蛋白的生成，能够帮助补血生血，因此这个时候一定要及时补铁。
阿胶素来都有补血止血的功效，现代临床研究表明，阿胶对于血虚萎黄、眩晕心悸以及心烦失眠等症状都有良好的治疗效果，因此月经期前吃点阿胶，不仅能够帮助补血，同时也能够缓解生理期间心情烦躁郁闷导致的失眠问题，对于因为休息不足导致的痛经问题也有很好的缓解功效。
另外阿胶具有温补的效果，生活中很多女性之所以会出现痛经问题，都是由于营养不良导致的子宫内膜干燥扁平导致的，因此在生理期前适量进食阿胶，能够使女性的身体得到滋补充养，对提高身体免疫力，缓解痛经都是非常有帮助的，因此可以肯定的是阿胶对缓解痛经非常有帮助。
需要注意的是阿胶虽然能够缓解痛经，但是生理期间不建议食用阿胶，因为阿胶既可以补血又可以止血，因此生理期食用阿胶可能会导致经期不畅，经血受阻等问题，反而会引发痛经症状。要想阿胶发挥缓解痛经的作用，就要在生理期之前吃阿胶，这样女性才会在生理期间舒服不痛经。
以上就是关于经期吃阿胶吃的介绍，可以知道经期吃阿胶可以补血，但是容易导致经期不畅吗，反而容易引发痛经的情况，因此最好不要在生理期服用，最好在经期前食用，这样才会发挥作用，避免出现痛经的情况。
